पति और पत्नी अपनी यौन ज़रूरतों और इच्छाओं के बारे में बेहतर तरीके से कैसे संवाद कर सकते हैं?

ज़रूर, यहाँ आप और आपकी पत्नी के लिए सेक्स के बारे में बात करने का एक आसान तरीका है:

1. आराम का पल ढूँढ़ें। तनावपूर्ण समय के दौरान इस बारे में बात न करें। शायद सोफ़े पर लेटें या सोने से पहले बातें करें।

2. प्रशंसा से शुरुआत करें। अपनी पत्नी को बताएँ कि आपको उसमें क्या पसंद है और आप उसके साथ अंतरंगता का कितना आनंद लेते हैं।

3. खुले-आम सवाल पूछें। "क्या आप सेक्स करना चाहते हैं?" पूछने के बजाय, "क्या आपको अंतरंगता के बारे में अधिक उत्साहित महसूस कराएगा?" या "क्या मैं ऐसा कुछ कर सकता हूँ जिससे चीज़ें आपके लिए अधिक आनंददायक बन जाएँ?" पूछने की कोशिश करें।

4. सक्रिय रूप से सुनें। बिना किसी निर्णय के उसके उत्तर पर ध्यान दें।

5. अपनी इच्छाएँ (सरल तरीके से) साझा करें। संक्षेप में कुछ ऐसा बताएँ जिसे आप आज़माना चाहते हैं, जैसे "मुझे लगता है कि यह मज़ेदार होगा..."

6. इसे सकारात्मक रखें। इस बात पर ध्यान दें कि आप दोनों को क्या पसंद है और आप साथ मिलकर क्या आज़मा सकते हैं।

याद रखें:

इसे छोटा और प्यारा रखें। एक छोटी सी बातचीत लंबी और लंबी बातचीत से ज़्यादा प्रभावी हो सकती है। सम्मानपूर्वक बात करें। ध्यान से सुनें और उस पर दबाव डालने से बचें। इसे आदत बना लें। चीज़ों को ताज़ा और रोमांचक बनाए रखने के लिए नियमित रूप से ये बातचीत करें। खुलकर और ईमानदारी से बात करके, आप और आपकी पत्नी एक मज़बूत रिश्ता और ज़्यादा संतोषजनक सेक्स लाइफ़ बना सकते हैं।